… der Klassiker unter den Kursen – nicht nur Boxtechniken sondern auch Techniken aus dem Kick- und Thaiboxen sowie Elementen der Selbstverteidigung sind im Fitness Boxen Plus enthalten. Stress abbauen und fit werden mit richtig geschulter Technik und der richtigen Übungslehre – ganz ohne Körperkontakt. Das ganzheitliche Training beansprucht alle Muskelgruppen und lässt u.a. Rückenschmerzen schwinden.

Das Training ist für alle Altersgruppen geeignet.